Le sport, c’est bon pour la santé! Mais, être au parfum des prouesses de son équipe sportive préférée, recevoir les infos de son sport favori ou encore toutes autres actualités sportives est encore plus intéressant pour les concernés et passionnés.
Donc toute actualité sportive sera dévoilée sur cette rubrique à temps réelle.
L’allure de notre corps est déterminé selon tout un ensemble de codes génétiques. Chacun possède donc des caractéristiques physiques spécifiques qui déterminent notre morphologie. En fonction de celle-ci, vous pouvez être sujet à différents types d’avantages et de handicaps dans votre recherche d’un corps sain. Apprenez à connaître votre morphotype pour affiner votre pratique sportive.
L’été est souvent propice à un laisser-aller au niveau de la nutrition. En été, la chaleur et le soleil viennent se combiner pour favoriser les sorties gourmandes avec des amis. Mais à la fin de la saison estivale, nombreux sont ceux qui souhaitent se remettre au sport pour perdre les kilos accumulés en été.
Avec un manque d’activité, une nourriture trop riche en graisse et l’âge, il est facile d’accumuler de la graisse abdominale. Chez un homme, plus encore que chez la femme, la graisse a en effet tendance à se loger au niveau du ventre. Ainsi, si on n’y prend pas garde, il peut arriver au bout de quelques années de se retrouver avec une surcharge au niveau abdominale. Pourtant, perdre sa graisse abdominale n’est pas très compliqué lorsqu’on sait comment faire.